שאלה לדליה ..כאב בברך..

לדליה שלום-_יש לי שחיקת סחוס בברך.היחלטי ללכת למכון פילאטיס . אחרי שעור ראשון הירגשתי טוב לכן נירשמתי בלי לחשוב פעמיים..אחרי זמן מה הירגשתי לא טוב זאת אומרת כאביםחזקים בברכיים..היתיעצתי עם רפלקסולוג שאני בטיפול אצלו .וגם עם משהוא במכון וינגאט שמטפל בספורטאים .וכולם יעצו לי להפסיק ..אחרי 3 וחצי חודשים הלכתי לאורטופד והיתברר לי שיש לי דלקת בברך ושהמצב החמיר הוא רשם לי כדור אנטי דלקתי וזה עזר .אחרי שחזרתי אחרי שבוע שוב פעם יש לי כאבים. גם הרופא המליץ לי היתאמלות במים או שחיה.השעלה העם זה גורם להחמיר של המצב ...דרך אגב אני עושה פילאטיס עם מחשירים בתודה מראש