כאבי ברכיים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבי ברכיים
    מעיין
    05/09/2010

    שלום,

    אני 3 חודשים לאחר לידה .
    הבן שלי שוקל כבר 7600 ויש לי כאבי ברכיים כנראה מהרמת הילד ממצב ישיבה לעמידה
    אני רוצה להירשם לפילאטיס ועיצוב גוף האם ניתן? האם מקל על הכאבים?
    האם רצוי/ניתן להתעמל בשיעורים עם מגני ברכיים גם כדי להקל על הכאב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבי ברכיים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבי ברכיים

    שירלי טאו זימברג
    05/09/2010

    מעיין,
    הירשמי לשעורי פילאטיס פעמיים בשבוע. בהחלט יופחת הכאב...
    עלייך לחזק את השריר הארבע ראשי. ועד השעור הראשון ובכלל... שבי בקצה הכסא, הישעני מעט על הידיים לאחור, ישרי רגל אחת בלבד לפנייך והרימי אותה ישרה והורידי בניעות קלות, כ 20 חזרות.
    הקלה בכאב הברך תרגישי לאחר מספר ימים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו