בעיות ברך לאחר ניתוח ופריצות דיסק

צריך לדעת יותר פרטים בכדי לייעץ לך: בן כמה אתה, מה סוג הניתוח, מה הטיפול שקיבלתה לפריצות הדיסק, מה מצבך הגופני הכולל, האם יש משקל יתר, מה עיסוקך, וכו'. רק לאחר שאדע את כל זה אוכל לייעץ לך האם פילאטיס יכול אולי לעזור אבל גם אז תצטרך להתיעץ יותר בפרוט עם המורה שתבחר לעבוד איתו/ה

היי גדעון.
עברתי ניתוח רוויזיה של ברך שמאל ( שיחזור רצועה צולבת קידמית הוצאת חלק גדול מהמניסקוס ושחרור פיקה) אני בגיל 46 את הניתוח עברתי ב- 22/04/07 .
אני במשקל תקין 80 ק"ג גובהי 176 ס"מ הבנה ספורטיבי מוצק תמיד הייתי פעיל ספורטיבת.
פריצות הדיסק התגלו לאחרונה ולא קיבלתי שום טיפול.
האורטופד המליץ על טיפול משמר.
בברכה
עמי

שלום.
לא קיבלתי תגובה.
עמי

סליחה על האיחור בתשובה, פשוט הייתי עסוק. עכשיו שהתמונה יותר ברורה הייתי אומר שפילאטיס בהחלט יכול לעזור אבל כך בחשבון שזו לא תרופת פלא ולפניך תקופה לא קצרה של עבודה. חשוב שתעשה פילאטיס מכשירים בכדי לקבל התייחסות טובה יותר לבעיות אבל אתה חייב לודא שהמדריכים במכון מוסמכים. כדאי שתשקול לעשות שעור ניסיון בכדי לראות איך תרגיש אבל אל תשפוט מהר מידי שכן תזדקק לתקופה לא קצרה בכדי להגיע לתוצאות. חשוב שתבין שהמדריך לא יעבוד רק על הבעיות אלה על כל הגוף בכדי לשפר את היציבה ואת התפקוד הכולל שלו, זה חלק מהמשוואה של תהליך ההחלמה והשיקום.

בהצלחה גדעון