עקמת מותנית

שרון,רק פילאטיס בקבוצה קטנה(עד 6 מתעמלים) יטפל בבעיתך כראוי. המדריך חייב לראותך בכל תרגיל,כיצד מתבצע. עבודה סימטרית.
שיטת פילאטיס עוזרת לטפל בכל בעיה גופנית.יציבה לקויה,חולשה שרירית, בעיות מפרקים ועוד ועוד.

שלום,
בתשובתך כתבת עבודה סימטרית,
האם לא היית מציעה למתאמן דווקא לעבוד לא סימטרית בשביל "להאריך את הצד הקצר"
ולחזק את הצד החלש?
בהנחה שהעקמת גורמת לתופעות אלו (לפחות כך זה אצלי).
תודה

רק אם נעבוד סימטרי ניווכח שאנחנו למעשה מחזקים ומאריכים בו זמנית. החשיבה היא על עבודה שווה ונכונה ולא על חיזוק ההרגלים הלקויים.