פילאטיס בהריון

ניצן שלום
אני בשבוע 8 ועושה פילאטיס כשנה וחצי פחות או יותר.
היום קראתי שאסור לי לעשות תרגילים כמו כפיפות בטן. אנחנו אומנם לא עושים כפיפות אבל כן עושים תרגילים שמאוד מחזקים (רוב השיעור עובדים על הבטן): תרגיל שבוהשכמות למעלה והרגליים ב-90 מעלות ואנו מורידים את הרגליים ל45 מעלות ומחזירים למעלה, תרגיל שבו אנו עם השכמות למעלה ורגליים ב-90 מעלות ואנו מושיטים ידיים אחורה ורגליים ל-45 מעלות ואז חוזרים למרכז עם כפיפה נוספת קדימה (שהראש כמעט יגע ברגליים), תרגיל של שכמות למעלה וכיפוף הרגליים לסירוגין (רגל מכופפת ורגל ב-45 מעלות והחלפה) ועוד סוגים שונים של תרגילים כאלה (בד"כ יש סידרת תרגילים קבועה)
האם מותר לי להמשיך את התרגילים הללו? אני די מפחדת..
חשוב לציין שאני לא מרגישה כל מניעה פיזית ואני משתדלת למתן את הפעילות..
אודה לתשובה בהקדם.
תודה רבה!
הדס