אימון כח אחרי פילאטיס

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון כח אחרי פילאטיס
    גילה
    06/03/2011

    יותר ויותר גברים מגיעים לשיעורי פילאטיס בטענה שהם מרגישים טוב אחרי השיעור...ישנם כאלה שאחרי שיעור פילאטיס עוברים לאימון כח בחדר כושר עם מכשירים ומישקלים די כבדים...אני אישית לא ממליצה להם...מה דעתכן בנושא? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון כח אחרי פילאטיס

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון כח אחרי פילאטיס - תגובה

    דליה מנטבר
    09/03/2011

    היי. לגבי פעילות בפילאטיס מכשירים, אנו יודעים שהיכולת הגופנית משתפרת, סבולת השרירים הגמישות, הכוח, הגוף מתאזן והשרירים הופכים ארוכים וחזקים. בחדר כושר הפעילות המחזקת במישקלים גבוהים גורמים לשרירים להיות מנופחים. זה לא מזיק אך עבודה עם ממשקל קל נכון יותר, ואם עושים פילאטיס מכשירים, זה ממלא את הפונקציה של חדר כושר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו