פיסורה כרונית?

שלום,
אני בת 34, בחורה בריאה, סובלת מזה שנים רבות מעצירויות. כמו כן, אני סובלת מפיסורה שכל פעם נפתחת מחדש אם יש לי עצירות קשה.
טופלתי מספר פעמים בנפדיפין ופגלקס והפיסורה נעלמה לה. אולם בכל פעם שישנה עצירות קשה היא מופיעה מחדש. לכן בשנה וחצי האחרונות התחלתי לקחת על בסיס יום יומי, פעם בכל יום פגלקס. דבר שעוזר לי רבות. היציאות שלי רכות ואינן פוצעות עוד. אני גם לא מתאצת בשעת מעשה.
חשוב לציין שבעבר שמרתי על תזונה נכונה (-אכילת סיבים) וכן שתיית מים אך תמיד הייתי מאד מתאמצת ביציאות.
רציתי לשאול האם שימוש יום יומי בפגלקס עשוי להזיק? האם הוא ממכר? פוגע בפעילות המעיים?
האם ישנם תכשירים אחרים שעשויים לעזור לי ביציאות רכות?
ניסיתי בעבר תכשיר שנקרא קל סיב אך הוא ממש לא עזר לי וחזרתי שוב לפגלקס.
האם עליי לבצע בדיקות כלשהן ע"מ לבדוק מה מקור העצירויות?
אודה מאד לתשובתך.