איזה תרגילים מחזקים את סוגרי פי הטב

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איזה תרגילים מחזקים את סוגרי פי הטב
    aviv
    20/06/2013

    אני רוצה לדעת איזה תרגילים אני יכול לעשות כדי לחזק את פי הטבעת בבית כי אני מרגיש שקשה לי להתאפק מתי שאני צריך להתפנות לצרכים גדולים ואיך מבצעים את התרגילים ואיך אני ידע אם זה עוזר לי ואם יש איזה שהיא בדדיקה אצל רופא הבודקת את חוזק שרירי פי הטבעת ולאיזה רופא וכמה זמן זה נחשב נומלי להתאפק לפני עשיית צרכים גדולים תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איזה תרגילים מחזקים את סוגרי פי הטב - תגובה

    ד``ר רפאל אלון
    20/06/2013

    בדיקה להערכת תפקוד שריר הסוגר האנלי היא בדיקת לחצים של פי הטבעת-מנומטריה רקטלית. ניתן לחזק את השריר ע"י תרגולו הרבה פעמים ביום בדרך הבאה: בזמן נשיפת אויר לכווץ חזק את שרירי פי הטבעת (פעולה כמו נסיון להפסיק מתן שתן בזמן השתנה). בעיקרון ממלץ לא להתאפק זמן רב כדי לא ליצור נטיה לעצירות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו