סיבות אפשריות להיווצרות קריש דם בטחור

שלום,
מדיי פעם לפעם אני סובלת מקריש דם בטחורים. העניין מלווה כמובן בסבל נוראי של מספר ימים, אי יכולת לתפקד, לזוז, לישון, ובטח שלא להתפנות.
רציתי בבקשה לדעת את הסיבות שמובילות לקריש דם בטחור.
אני יודעת שכלכלה עשירה בסיבים אמורה לעזור. אבל מה עוד יכולות להיות הסיבות? (האם יש קשר לשינויים הורמונאליים? לגזים? לפעילות גופנית מואמצת או חוסר בפעילות גופנית וכו'...) יש לציין שאני מאוד חוששת מהעניין, במיוחד אם ארצה פעם להכנס להיריון.
אודה לאינפורמציה לגביי שאלתי וחששותיי בנושא.
תודה