הצטברות נוזלים בפי הטבעת

שלום רב. אני בת 35, סובלת מזה כ-10 שנים מהתפרצויות חוזרות ונישנות של טחורים. לא מלווים בכאבים, הדימום קל מאד, לעיתים יש נפיחות חיצונית באיזור, אין גרד. הבעיה העיקרית - יש הצטברות של נוזל עכור (לעיתים דמי, לעיתים כמו-צואתי) בחלק הפנימי של פי הטבעת, אשר יוצר לחץ מסיבי על האיזור, ומחייב אותי לרוץ לשירותים על מנת לשחרר את הנוזל ולהקל על הלחץ מס' פעמים ביום. הלחץ כ"כ חזק, במיוחד בשעות הבוקר לאחר השינה, שהוא עלול להתפרץ טרם שהגעתי לשירותים.
אני מקפידה על שתיה מרובה של מים, פירות וירקות, נטילת סיבים תזונתיים וספורט כדי להקל על התופעה. היציאות סדירות מאד ויומיות. התפרצויות של הטחורים נגרמות כאשר אני חולה או לא עוסקת מספיק בספורט (העבודה שלי מצריכה שעות רבות של ישיבה).
אשמח לשמוע מכם על פתרונות לבעיה, גם כירורגית. כמה זמן נדרש להתאוששות מהתהליך ולחזור לפעילות ולעבודה וכו'