טחורים לאחר לידה

שלום רב,
לפני 8 ימים ילדתי את ביתי.
כיומיים לאחר הלידה החלו לי כאבים חזקים בישבן וראיתי כי יצאו 4 טחורים (מחוברים זה לזה) באורך כולל של כ-4 ס"מ. הטחורם "תפוחיים" (נפוחים) ובעלי גווןן ורוד.
נכון לכרגע אינם מדממים כלל אך כואבים מאוד.
יש שעות ביום שאני מגיעה למצבי בכי מהכאבים.
הרופא שלי (גניקולוג) המליץ לי על רטיות מגנזיום ספוגות היטב להורדת הבצקתיויות אך אלו לאחר מס' שעות החלו לשרוף לי עד כדי כך שלא יכולתי להמשיך בטיפול.
האם הנ"ל הגיוני? האם להמשיך בטיפול המגנזיום?
גם משחת פרוקטוגליבנול לא סייעה לי במיוחד.
כמה שאלות:
1. אני מקפידה מאוד על שתיה מרובה ותזונה עשירה בירקות וסיבים-האם יש פריטי מזון מסויימים מומלצים לאכילה?
2. האם להמשיך בטיפול המגנזיום?
3. האם הטחורים יכולים להפסיק לכאוב ולא להתכווץ/להיעלם?
4. כמה זמן סביר לסבול מכאבים אלו?
5. שכחתי לציין שאני מקפידה מזה יומיים על אמבטיות חוזרות- האם במים חמים/פושרים/קרים?
האם נכון להשתמש בקרח ע"ג הטחורים להורדת הנפיחות?

תודה רבה על העזרה וחג שמח,
מגי