לידה עם קרע דרגה 3

שלום רב,
אני 5 חודשים אחרי לידה שהסתיימה בחדר ניתוח בעקבות קרעים מרובים בינהם קרע רציני בדרגה 3 ואיבוד דם רב.
הקרעים התאחו והכאב עבר אחרי תקופה לא קצרה אולם עדיין לפעמים אני חשה כאבים באיזור הנרתיק (כאילו קיבלתי שם מכה) בעיקר כאשר אני צריכה ללכת לשירותים (סליחה על התיאור, ליציאות קשות). ישנן גם פעמים שאני מרגישה שאני צריכה ללכת לשירותים ליציאה וכשאני מתאמצת אני חשה את אותו הכאב (שממשיך כמה שעות לאחר מכן) אך שום דבר לא יוצא.
כמו כן מאז הלידה אני סובלת נורא מגזים רבים.
מפורום רצפת אגן הפנו אותי לפרקטולוגיה ולכן אני מפנה את שאלתי פה. אודה לכם אם תוכלו להמליץ לי על טיפול או להפנות אותי לגורם מטפל.
תודה מראש..