כאבים בפי הטבעת ללא דימום

שלום,
אני בסוף הריון (שבוע +40), בימים האחרונים סובלת מהחמרה בכאבים ברקטום,
במהלך ההריון הופיעו שלושה דימומים קטנים ולא מרגשים במיוחד (לא יותר מכתם בגודל אפון על נייר הטואלט). אני לא סובלת מבעיות עיכול או עצירויות ובשירותים הכל הולך 'חלק' פרט לכאב.
הלכתי לפרוקטולוג. הוא איבחן כי פרט לסדק קטן וזניח שכנראה הוא מקור הדימום, הכל בסדר. אולם כאמור הכאבים מתגברים, כואב לי לשבת ולעיתים אני לא יכולה לתת צואה מרוב כאב (הישענות קדימה עוזרת נשימות. והמתנה לרגע המתאים גם הם עושים את העבודה).
למי אני יכולה לפנות? כי ברור לי שמשהו לא בסדר.
בעיקר אני דואגת מהלידה עצמה ותוצאותיה, מה מצפה לי מהבחינה הזאת. כיצד להערך והאם יש דרכים להקל או לנסות למנוע (חוץ מלשתות ולאכול הרבה סיבים תזונתיים).
אני מעוניינת לציין שכבר לפני ההריון בזמן מחזור בלבד היו לי לעיתים כאבים חזקים מאוד.

תודה מראש, אורית.