תזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות?

היכנסו למצגת שהוכנה במיוחד למתעניינים בכל הקשור לתזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות?. באפשרות גם לשאול בפורום שלנו או לפנות אל מומחים בנושאי תזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות?

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
הקודם
7/12
הבא

לא להתנזר מקינוחים

אם אתם אנשים של קינוחים – אל תוותרו עליהם. הניחו לשוקולד ולגלידות השמנות, ונסו קינוחים קצת יותר בריאים. הכינו קרטיבים מפירות טריים, יוגורט דל שומן או מיץ פירות. אכלו גלידה דלת שומן עם אפרסקים, מנגו או פירות יער. תאפו פאי פירות עם חמאה קלה או שמן זית והיפטרו מהבצק עתיר השומן.

העמוד הבא - סלט בצד

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

ערוץ הבריאות

ציפורן חודרנית: שיטות טיפול ומניעה

זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים