עמוד 6 - מצגת: תזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות? • BEOK

תזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות?

היכנסו למצגת שהוכנה במיוחד למתעניינים בכל הקשור לתזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות?. באפשרות גם לשאול בפורום שלנו או לפנות אל מומחים בנושאי תזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות?

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
הקודם
6/12
הבא

חטיף באמצע היום - פרי

חטיפים בין הארוחות יכולים לסייע להרגעת הרעב ולהפחית את כמות האוכל שתצרכו בארוחה. אך האסוציאציה מחטיפים אינה נשמעת בריאה מדי. נשנושים וחטיפים לא חייבים להיות צ'יפס או דוריטוס עתירי שומן. פירות טריים או יבשים יכולים להיות נשנושים בריאים ומזינים. קחו אתכם שקית לעבודה או ללימודים עם פירות חתוכים.

העמוד הבא - לא להתנזר מקינוחים

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר