תזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות?

היכנסו למצגת שהוכנה במיוחד למתעניינים בכל הקשור לתזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות?. באפשרות גם לשאול בפורום שלנו או לפנות אל מומחים בנושאי תזונה נכונה: כיצד לשלב בתפריט פירות וירקות?

ארוחת בוקר של אלופים

חשיבותה של ארוחת הבוקר ידועה לכל, היא שוברת את צום הלילה, משפרת את הביצועים שלכם בעבודה או בלימודים ועוזרת לשמור על המשקל. אכילת פירות וירקות בארוחת הבוקר רק יגבירו את היתרונות שמעניקה ארוחת הבוקר. שלבו אותם בסלט, עם יוגורט, עם דגנים מלאים או הכינו מהם שייק.
העמוד הבא - מנה כפולה של ירקות

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר