כל האמת על אומגה 3

היכנסו למצגת שהוכנה במיוחד למתעניינים בכל הקשור לכל האמת על אומגה 3. באפשרות גם לשאול בפורום שלנו או לפנות אל מומחים בנושאי כל האמת על אומגה 3

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
הקודם
5/12
הבא

דגים כמקור לאומגה 3

המקור הטוב ביותר לאומגה 3 הוא דגים. ישנם דגים המספקים מינון גבוה יותר של חומצות השומן מאשר אחרים. סלמון, מקרל, הרינג, פורל, סרדינים, אנשובי וטונה מכילים את הכמות הגבוהה ביותר של אומגה 3. מומלץ לאכול שתי מנות דגים בשבוע.

העמוד הבא - אומגה 3 ושבץ מוחי

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר