
כתבו יומן
כתבו את רגשותיכם ביומן או בשירים, גם אם הם לא מוצלחים. הכי חשוב שתוציאו דברים החוצה אל הכתב ותהיו כנים עם עצמכם. כתיבה תגרום לכם להגיע לעיתים לתובנות פתאומיות ולראייה מחודשת על החיים. מכל מערכת יחסים ניתן ללמוד משהו על עצמכם, נסו ללמוד זאת דרך כתיבה.
העמוד הבא - היפטרו ממזכרות
* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר
.jpg)
.jpg)
.jpg)






.jpg)


.jpg)