
בשר אדום
בשר אדום הוא מקור טוב לצריכת חלבונים ו B12 אבל הוא ידוע כבשר קשה לעיכול. בשר עוף הוא בשר נוח יותר למערכת העיכול וגם הוא מכיל חלבון בריא. לכן למי שסובל מתסמונת המעי הרגיז מומלץ לעבור מאכילת בשר אדום לעוף ודגים.
העמוד הבא - פירות ודגנים
* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר
.jpg)
.jpg)
.jpg)







.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)