הנקה

היכנסו לעדכונים בנושאי הנקה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

כיצד לטפל בפצעי הנקה ופטמות סדוקות
מערכת BeOK | 09/10/2013
האמת מאחורי מיתוסים על הנקה
ד"ר חיים קפלן | 21/07/2013
כיצד לעודד את ייצור החלב במהלך הנקה?
מערכת BeOK | 10/04/2013
הנקה: מה אוכלות המניקות בלילות?
ד"ר דפנה לב | 06/03/2013
טיפול אוסטיאופתי ברפלוקס לאחר הנקה
ירון זיו | 11/04/2012
הנקה: 11 טיפים שיהפכו אותה לקלה יותר
מערכת BeOK | 04/04/2012
האם הנקה יכולה למנוע מוות בעריסה?
פרופ` יעקב סיוון | 27/07/2011
רוצים ילד חכם? לכו על הנקה
מערכת BeOK | 20/03/2011
כיצד ניתן למנוע דיכאון בקרב חולים כרונים?

הטיפ היומי

כיצד ניתן למנוע דיכאון בקרב חולים כרונים?
חולים במחלות כרוניות כמו סרטן, מחלות לב, פיברומיאלגיה, כאבים כרונים והשמנת יתר, מתמודדים לעיתים לא רק עם תסמיני המחלה שלהם אלא גם עם דיכאון, חרדה ושינויים במצב הרוח. פעילות גופנית סדירה יכולה לסייע להילחם בשינויים במצב הנפשי בקרב חולים כרוניים בכך שהיא משחררת אנדורפינים במוח. אנדורפינים נלחמים בתחושת הכאב, בחרדה ובדיכאון וגורמים במקומם הנאה. לא כל החולים הכרוניים מורשים או מסוגלים לעסוק בפעילות גופנית, אבל לאלו שכן יכולים באישור רופא, פעילות גופנית מומלצת מאוד.