ויטמין D מפחית את הסיכויים לחלות בסרטן השד

סרטן השד הוא אחת המחלות הנפוצות ביותר בדורנו וכל אישה נמצאת בסיכון לחלות בה. שמירה על רמות הוויטמין D שבגוף מפחיתה את הסיכויים לחלות ומסייעת להחלמה
מאת מערכת BeOK
| 02/02/2017 |
צפיות: 281
לפי הנתונים של האגודה למלחמה בסרטן, מדי שנה בשנה כ-4,500 נשים מאובחנות כחולות בסרטן השד ואחת מכל תשע נשים תחלה במחלה בשלב כזה או אחר של חייה. בגלל התפוצה הרחבה של המחלה ישנה מודעות גדולה בקרב הציבור וכמעט כל אחד מכיר מישהי שחלתה בעבר או חולה בהווה בסרטן השד.

הרפואה והמדע חוקרים את המחלה ללא הרף, הם בודקים מהם הגורמים המעודדים את התפתחות המחלה, כמו תורשה גנטית, הורמונים וחשיפה לקרינה ולחומרים מסוכנים, וכן הם בודקים את שיטות הטיפול ואת הדרכים למנוע אותה. כמעט בכל שבוע מתפרסם ברחבי העולם מאמר אשר עוסק בסרטן השד ומעלה ממצאים חדשים אשר יכולים לשפר את איכות החיים של החולות ושל נשים בכלל.

המומחים מחכים לכם בפורומים:
פורום סרטן (אונקולוגיה)
פורום סרטן השד
פורום סרטן ורפואה משלימה
פורום נטורופתיה אירידיולוגיה
פורום סרטן נשים, סרטן צוואר הרחם, סרטן השחלות

מה הקשר בין ויטמין D לסרטן?

התכונות של הוויטמין D נחקרו רבות בהקשרים של מחלות שונות, כמו מחלות לב, סוכרת ודיכאון. בשנים האחרונות המחקר מתמקד ביכולות של הוויטמין D לרפא ולמנוע את סרטן השד. בין שאר התיאוריות, בדקו אם יש קשר בין סרטן השד לבין מחסור בוויטמין D.

באחד המחקרים שעוסקים בנושא נתנו ויטמין D לקבוצה של נשים בגיל המעבר כדי להעלות את רמת נסיוב הדם ל-40 מ"ג. הנסיוב מכיל נוגדנים לחלבון מליגנין, החלבון המצוי בתאים סרטניים. ככל שרמת הנסיוב גבוהה יותר, כך הגוף מכיל יותר נוגדנים לתאים סרטניים. לאחר ארבע שנים נבדקו הנשים בשנית ונמצא כי הסיכוי שלהן לחלות בסרטן צנח בכ-77%.

איך ויטמין D מונע את סרטן השד?

ישנם סוגים שונים של סרטן השד, וכמעט בכולם הוויטמין D משפיע על המבנה של התאים האפיתליים – רקמת התא. את סוג התאים הללו מחזיק ביחד חומר בשם E-cadherin אשר מכיל בעיקר ויטמין D וסידן. ללא כמות מספיקה של ויטמין D מבנה התא קורס והתאים מתרבים, ופעמים רבות התרבות התאים גוררת עמה סרטן.

לוויטמין D יש תפקיד מכריע הן במניעה של המחלה והן בסיוע בהחלמה ממנה. נשים וגברים שכבר אובחנו כחולים בסרטן השד יכולים להוסיף ויטמין D לתפריט היומי שלהם וכך למנוע מהתאים הסרטניים להתרבות. כ-90% מהסוגים השונים של סרטן השד קשורים בצורה כזו או אחרת למחסור בוויטמין D.

בגוף האדם יש כ-30,000 גנים, והוויטמין D משפיע באופן ישיר על כמעט כל אחד ואחד מהם. נוסף על מניעה של סרטן השד, ניצול נכון של הוויטמין D והקפדה על רמות גבוהות שלו בגוף יכולים לסייע במניעה של יותר מ-16 סוגים שונים של סרטן, לרבות סרטן הלבלב, סרטן ריאות, סרטן השחלות, סרטן הערמונית וסרטן העור.

מהן הכמויות הרצויות של הוויטמין D?

כדי לדעת כמה ויטמין D יש לצרוך, צריך לבדוק את רמות נסיוב שבגוף. באופן כללי, מומלץ להיחשף לשמש במשך 20 דקות בכל יום, בין השעות 10 בבוקר ל-2 בצהריים. ישנם כמה מאכלים עשירים בוויטמין D אשר צריכה קבועה שלהם שומרת על הכמות הממוצעת של הוויטמין בגוף. לנשים החולות בסרטן השד או לנשים שרוצות למנוע את המחלה כדאי לאכול דגים שמנים, כמו טונה, סלמון, מקרל וסרדינים, חמאה ומוצרי חלב, ביצה וכבד.

לקריאה נוספת בנושא:
16 מיתוסים על סרטן השד
גלולות הריון - למניעת סרטן השד?
זומרה עשויה למנוע חזרת סרטן השד
הכל על סרטן השד אצל גברים
אויסטה למניעה של סרטן השד

אם לוקחים את הוויטמין D כתוסף תזונה, הכמות הממוצעת היא בין 50 ל-70 מ"ג ביום. מחקרים גילו כי כדי לקבל את התוצאות היעילות ביותר כדאי להוסיף לוויטמין D גם סידן, אשר יחד הם בונים את רקמת התא המונעת ממנו להתפצל. לכן מומלץ שתות כוס חלב ביום, לאכול גביע יוגורט או לקחת סידן כתוסף תזונה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

אלרגיה לגלוטן: סיבות, תסמינים ותזונה נכונה
מאת מערכת BeOK
| 28/06/2017 |
צפיות: 27
אלרגיה לגלוטן היא תגובה של מערכת החיסון למאכלים המכילים גלוטן, כמו חיטה ושעורה. האלרגיה יכולה לגרום לבעיות בקיבה, לקוצר נשימה ולפריחה
קרא עוד
התקפי ניתוק באפילפסיה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 27/06/2017 |
צפיות: 32
התקפי ניתוק הם סוג של התקף אפילפטי הרווח בעיקר אצל ילדים. התסמינים של התקפים אלה הם בהייה, גלגול עיניים ונפילות
קרא עוד
דלקת הוושט: סוגים, תסמינים ודרכי וטיפול
מאת מערכת BeOK
| 22/06/2017 |
צפיות: 140
דלקת הוושט היא זיהום או גירוי בצינור שמחבר בין הגרון לקיבה. הדלקת מאופיינת בשיעולים, בקשיי בליעה ובכאבים בחזה
קרא עוד
קדחת Q: גורמי סיכון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/06/2017 |
צפיות: 74
קדחת Q היא מחלה זיהומית אשר מתאפיינת בחום ובכאבים. במקרים חמורים הקדחת יכולה לגרום לבעיות בריאותיות כמו דלקת ריאות, דלקת קרום המוח וסיבוכי הריון
קרא עוד
בקע: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 18/06/2017 |
צפיות: 179
בקע הוא בליטה של איבר שחרג ממקומו דרך רקמה או דרך איבר אחר. ישנם סוגים שונים של בקע ולכל אחד מהם תסמינים וגורמים שונים
קרא עוד
סעפת: גורמי סיכון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 14/06/2017 |
צפיות: 248
מהי מחלת העור הזיהומית שפגעה בעשרות חיילים בבסיס שיזפון? מהם התסמינים שלה וכיצד אפשר להימנע מההידבקות?
קרא עוד
ברי-ברי: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 13/06/2017 |
צפיות: 170
מחסור בוויטמין B1 הוא הגורם לברי-ברי. המחלה פוגעת בלב ובמערכת העצבים והיא יכולה לגרום לקשיי נשימה, לבלבול מנטאלי ולשיתוק של השרירים
קרא עוד
מהם כאבים כרוניים וכיצד מטפלים בהם?
מאת מערכת BeOK
| 12/06/2017 |
צפיות: 176
כאב כרוני הוא כאב שאינו חולף ושפוגע באיכות החיים של הסובלים מממנו. אין תרופה נגד כאבים כרוניים אך טיפולים מסוימים יכולים לסייע בהקלה עליהם
קרא עוד
תסמונת טרנר: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 11/06/2017 |
צפיות: 151
תסמונת טרנר היא מחלה הפוגעת רק בנשים והיא נגרמת בעקבות פגם גנטי. התסמינים של התסמונת הם צוואר קצר, כפות ידיים נפוחות וקומה נמוכה
קרא עוד
חררה: תסמינים ודרכי טיפול במילאריה
מאת מערכת BeOK
| 06/06/2017 |
צפיות: 139
חררה היא סוג נפוץ של פריחה המתפרצת בעקבות הזעת יתר. כדי להקל על התסמינים יש לצנן את הגוף וללבוש בגדים מכותנה מלאה
קרא עוד