סימפיזיוליזיס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול להתרחבות אגן בהריון

התרחבות אגן היא תופעה שכיחה אצל נשים בהריון והיא גורמת לכאבים חמורים, לקשיי הליכה ובמקרים חמורים להיפרדות האגן
מאת מערכת BeOK
| 09/03/2017 |
צפיות: 1,404
דירוג: 5.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 5.0 מתוך 5
סימפיזיוליזיס, או התרחבות האגן, היא תופעה נפוצה המתרחשת בעיקר בהריון. בין עצמות האגן ישנו סחוס בשם סימפיסיס פוביס שתפקידו לייצב את האגן בזמן פעילות. בזמן הריון האגן גדל ויכולים להיגרם נזקים לסחוס, ומשכך עצמות האגן אינן יציבות ועודף התנועה בין העצמות גורם לכאבים מתונים עד חמורים.

חוששות מהתרחבות אגן? התייעצו עם המומחים:
פורום הריון ולידה
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום פיזיותרפיה
פורום רצפת האגן, בריחת שתן, דליפת שתן, צניחת רחם
פורום הריון בסיכון גבוה

סימפיזיוליזיס שכיח יותר בהריונות חוזרים

בזמן ההריון הגוף מייצר הורמונים מיוחדים שמסייעים לעובר להתפתח בצורה תקינה ומכינים את גוף האם לקראת הלידה. רלקסין הוא אחד מאותם הורמונים ותפקידו לשחרר את הרצועות והמפרקים, לרבות המפרק הסחוסי אשר ממוקם בקדמת האגן, כך שלאם יהיה קל יותר ללדת את התינוק. לעתים, ייצור הרלקסין מתחיל מוקדם מדי והרצועות סביב האגן נהיות רפויות ולא יציבות הרבה לפני שהתינוק מוכן לצאת לעולם. חוסר היציבות של הרצועות ושל המפרקים גורמים לכאבים באזור האגן.

כל אישה בהריון נמצאת בסיכון לפתח סימפיזיוליזיס, אך ישנם כמה גורמים שיכולים להעלות את הסיכויים לכך, כמו עלייה חריגה במשקל בזמן ההריון וכאלה שיש להן מסת גוף גבוהה. התופעה נפוצה יותר בהריונות חוזרים ואצל נשים שיולדות בגיל מבוגר. העובר עצמו יכול להשפיע גם כן והמצב שכיח יותר כשהעובר גדול וכשיש תאומים. גם יציבה לא נכונה, פעילות מאומצת והיסטוריה של שברים או פציעות באגן יכולים לגרום להתרחבות האגן.

התרחבות האגן גורמת לטווח תנועה מוגבל


בסביבות שבוע 12 מתחילים להרגיש חוסר נוחות באזור האגן והכאבים הולכים ומחמירים ככל שההריון מתקדם. הכאבים מתגברים כשמרימים את הרגליים כדי לעשות פעולות בסיסיות, כמו להיכנס למיטה או להיכנס לרכב. תסמינים נוספים של התרחבות האגן הם קשיים להזיז את פלג הגוף התחתון לאחר שינה, כאבי גב שמחמירים בשכיבה, טווח תנועה מוגבל של עצמות אגן הירכיים הגורם לקשיים בהליכה, התקפי כאב ברגליים ובישבן, קולות של נקישת עצמות באזור אגן הירכיים בזמן הליכה והזזה של הרגליים ובמקרים חמורים גם אי־נקיטת שתן. ישנם מקרים נדירים שבהם מפרק הירך זז מהמקום בצורה ניכרת לעין והכאבים באים לידי ביטוי באגן, בירכיים, במפשעה ובישבן. מצב זה מכונה היפרדות של האגן.

כדי לאבחן סימפיזיוליזיס האישה נשאלת על ההיסטוריה הרפואית שלה, על אורח החיים ועל השגרה היומית שלה וכדי לאשר את האבחנה עושים בדיקת אולטראסאונד. אף על פי שהדרך הטובה ביותר לאבחון היא בעזרת סריקת רנטגן, לרוב נמנעים לעשות אותה לנשים בהריון אלא אם אין ברירה אחרת.

הכאבים פוחתים בהדרגה לאחר הלידה

ישנן כמה שיטות שיכולות לסייע בהפחתה של הכאבים. הנשים צריכות להקפיד על מנוחה של הגוף ולשכב על הצד במקום על הגב. מומלץ להרים את שתי הרגליים בו זמנית כשנכנסים למיטה או למכונית ולשמור על יציבה נכונה בזמן הליכה וכשיושבים יש לתמוך בגב בעזרת כרית. עקבים הגבוהים מ-4 ס"מ מגבירים את הכאבים בגב ואסור לבצע פעילות גופנית המצריכה עמידה על רגל אחת או קפיצות. רכיבה על אופניים מפעילה מאמץ על האגן ועל המפרקים ויכולה לגרום להחמרת המצב ולהיפרדות האגן.

לכתבות נוספות בנושא הריון קראו גם:
התכווצויות ברחם, למה לשים לב?
הריון מרובה עוברים - הכירו את כל הסיכונים
קוצר נשימה בזמן הריון – סיבות ודרכי התמודדות
שרירני רחם – כיצד ניתן לזהות אותם?
צרבת בהריון – דרכי מניעה וטיפול

הטיפול בסימפיזיוליזיס משתנה בין אישה לאישה והוא תלוי בתסמינים שהיא חשה ובעוצמה של הכאבים. יש להתייעץ עם רופא לפני נטילה של משככי כאבים, אך ישנם טיפולים שונים שאינם מצריכים תרופות. לטיפול ביתי אפשר להניח שקית קרח על האזור הכואב וכך להפחית את הכאב ואת הנפיחות של המקום. טיפולי פיזיותרפיה מסייעים להגדיל את טוות התנועה של האגן, של מפרקי המפשעה ושל עמוד השדרה והם מתמקדים בחיזוק שריר רצפת האגן. להפחתה של הכאבים אפשר לפנות לשיטות שונות של רפואה משלימה, כמו דיקור, הומאופתיה, רפלקסולוגיה ואוסטאופתיה. בדרך כלל הכאבים פוחתים בהדרגה לאחר הלידה, מרגע שייצור הרלקסין מפסיק המפרקים מתייצבים והאגן חוזר למצבו התקין.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

היפרדות שליה: תסמינים, גורמי סיכון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 09/01/2018 |
צפיות: 99
היפרדות שליה היא סיבוך של ההריון שבו השליה המגנה על העובר מתנתקת מדופן הרחם. התסמינים לכך הם דימומים, התכווצויות ורגישות בטנית
קרא עוד
אל-וסת שניוני: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 25/12/2017 |
צפיות: 342
אל-וסת היא היעדר של המחזור החודשי לתקופה ארוכה. המצב יכול להיגרם בגלל חריגות במשקל, רקמה צלקתית או רמות גבוהות של טסטוסטרון
קרא עוד
אנדומטריוזיס והריון – האם זה אפשרי?
מאת מערכת BeOK
| 28/11/2017 |
צפיות: 258
אנדומטריוזיס הוא מצב שבו התאים של רירית הרחם מתפתחים מחוץ לרחם. המחלה יכולה לגרום לבעיות פוריות ולקשיים להיכנס להריון
קרא עוד
רחם דו קרני: כיצד הוא משפיע על ההריון?
מאת מערכת BeOK
| 05/11/2017 |
צפיות: 413
רחם דו קרני הוא מום מולד שבו צורת הרחם דומה ללב. צורת הרחם משפיעה על התפתחות העובר ועל המנח שלו לפני הלידה
קרא עוד
זיהומים בהריון: גורמי סיכון ודרכי מניעה
מאת מערכת BeOK
| 02/10/2017 |
צפיות: 833
מחלות וזיהומים קלים יכולים להוות סכנה לנשים בהריון ולעובר שהן נושאות. הכרה של הזיהומים ונקיטה של אמצעי זהירות תסייע להימנע מהם
קרא עוד
טיפולים טבעיים באל וסת
מאת מערכת BeOK
| 29/08/2017 |
צפיות: 621
אל וסת הוא הפסקה או אי קבלה של המחזור החודשי. טיפולים טבעיים שיכולים לטפל במצב הם שתייה של תה קמומיל, אכילה של שורש סלק ושמירה על תזונה נכונה
קרא עוד
היפרמזיס גרבידרום: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 16/07/2017 |
צפיות: 1,729
היפרמזיס גרבידרום היא תופעה הגורמת לבחילות ולהקאות בהריון. לעומת בחילות בוקר, התופעה נמשכת כל ההריון והיא יכולה לגרום להתייבשות ולנזקים לאם ולעובר
קרא עוד
מחלה דלקתית של האגן: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 25/06/2017 |
צפיות: 843
מחלה דלקתית של האגן היא מחלה זיהומית של איברי הרבייה הנשיים. הזנחה של המחלה תגרום לחוסר פוריות ולכאבים כרוניים באגן
קרא עוד
אנדומטריוזיס: תסמינים, גורמי סיכון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 08/06/2017 |
צפיות: 667
אנדומטריוזיס היא מחלה גניקולוגית שנגרמת בעקבות הצטברות של תאי רירית רחם מחוץ לרחם. המחלה גורמת לדימומים, לכאבים חמורים ולבעיות פוריות
קרא עוד
כיצד להפסיק שיהוקים של תינוקות?
מאת מערכת BeOK
| 29/05/2017 |
צפיות: 3,338
התקפי שיהוקים הם תופעה נפוצה אצל תינוקות. השיהוקים לרוב אינם מפריעים להם, אך ישנן כמה דרכים שמסייעות להפסיק אותם ולמנוע אותם
קרא עוד