שאלה ...

היי,
אני בת 25 מאז שאני זוכרת את עצמי פחדתי מדברים שונים . לפני כמעט 4 שנים התחילו התקפי חרדה והפחדים רק התעצמו עם בונוס של פחדים חדשים בעוצמות מטורפות.
מאז עשיתי טיפולים כמו רפלקסולוגיה cbt ולפני חצי שנה התחלתי קאוצינג לשינוי דפוסי חשיבה . אני לא מבחינה בשינוי ולכן זה מוביל אותי לשאלה..
האם יש מישהו בעולם הזה שנרפא לגמרי מהחרדות וההתקפים , או שאני צריכה לקחת נשימה ארוכה ולהבין שזה התיק שלי לכל החיים ולחכות למוות שיגאל אותי מיסורי ???