חרדות במשך שנתיים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חרדות במשך שנתיים
    אוריאל
    15/01/2012

    שלום אני אוריאל בן 25, סובל במשך שנתיים מחרדות מחיי היום יום.
    אתחיל מכך שכבר שנתיים אני לומד משהו שאני לא רוצה בגלל לחץ שהמקצועות האהובים עליי לא יפרנסו אותי בכבוד ואם בכלל אשיג עבודה בתחום.
    כרגע אני נמצא בתהליך של עזיבת הלימודים ומעבר לתחומים שמעניינים אותי.
    החרדות שיש לי הן כמובן מהלימודים שאני לא אוהב, פחד מאנשים, פחד מהשקעה.
    בכל תחום שיש לי אני מפחד וסובל מחרדות חוץ מהתחום הזוגי בו יש לי חברה קרוב ל-5 שנים ואולי ההרגל אליה נותנים לי ביטחון כשאני איתה, אבל חוץ מהקשר הזה אני מקבל תחושת חרדה מכל דבר.

    בעניין המקצוע, אני יודע שאם אני עובר ללמוד את מה שמעניין אותי אני אצטרך לעבוד במשך 5-10 שנים בעבודות מזדמנות, בשכר נמוך והדבר גורם לי לחרדות.
    יש לי בעיות ביטחון, ועבודות מסוג אלה דורשות ביטחון עצמי גבוה, אסרטיביות, ויכולת ליקוק גבוהה כדי להגיע לאן שהוא, ואצלי אין שום דבר מאלה.
    בגילי המון אנשים כבר נכנסים ליציבות ואני עדיין לא קרוב לשם.

    אשמח לעזרה,
    בברכה אוריאל!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חרדות במשך שנתיים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדות במשך שנתיים - תגובה

    ד''ר אירנה נתנאל
    15/01/2012

    היי אוריאל,

    אני שמחה לשמוע שאתה עובר לתחום שאתה אוהב לעסוק בו ועל כך שחמש שנים יש לך חברה שמקנה לך תחושת ביטחון. אתה בהחלט בדרך ליציבות. ביטחון עצמי, אסרטיביות וכו׳ ניתן לחזק בפסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית CBT. זהו טיפול קצר, ממוקד ומאוד יעיל.

    בהצלחה מכל הלב!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו