יוצא מדיכאון

שלום,
לאחרונה אני מרגיש שאני יוצא מדיכאון שהייתי שקוע בו למשך כמעט שלוש שנים, שבמהלכן איבדתי את כל הטעם של החיים, ניתוק מחברים, מקרובי משפחה, מפרנסה מחיי חברה כמו לצאת לבלות עם חברים וכו...פשוט הייתי סגור עם עצמי. לאט לאט אני מרגיש שאני יוצא מזה בלי שום טיפול פסיכולוגי או אחר. לפני כחודשיים אמרתי לעצמי שאני חייב להתחיל חיים חדשי ולאחר כמה ימים מצאתי עבודה דרך האינטרנט ותודה לאל לאחר ראיון עבודה קצר התחלתי לעבוד. אני מנסה להכיר אנשים חדשים בחיים שלי אבל אני לא יודע איך בדיוק לעשות את זה. לפני תקופת הדיכאון הייתי בחור פעיל מאוד ולא התקשתי בשום דבר בחיים, פשוט כל דבר הלך לי חלק, הייתי מכיר בחורות בקלות, יוצר קשר עם אנשים בקלות וכל מי שסביבי אהב אותי והתחבר אליי בקלות. אבל היום כל האנשים שאני מנסה לדבר איתם לא מקשיבים לי ואפילו הגיעו לאזניי שמועות שאני מדבר ומתנהג כמו ילד. אני פשוט מתקשה לדבר עם האנשים ורוב הזמן בגלל זה אני מעדיף לשתוק. כל הדבר הזה מתסכל אותי ומרגיש כמו בור שלא יודע מה מהחיים שלו. מה אני צריך לעשות?? אני בן 27 וממש רוצה להכיר בחורה לחיים שלי אבל אני מתוסכל בעניין יצירת קשר.