חרדה.

היי אוהד,
התחושות שאתה מתאר נפוצות מאוד אצל הסובלים מהתקפי חרדה. ייתכן שאתה סובל כעת ממצבים של חרדה ללא התקפים. בהחלט ניתן לטפל בכך, כאשר הטיפול המומלץ הוא התנהגותי קוגניטיבי (אתה יכול לקרוא בהרחבה על טיפול כזה, בחרדות ובהתקפי חרדה, באתר שלי). לעיתים נהוג לשלב גם טיפול תרופתי, שניתן על ידי פסיכיאטר (אך לא חובה). הרעיון הוא, שבשלב מסוים יהיה ניתן להפסיק בהדרגה את נטילת הטיפול התרופתי, כאשר ישנן תוצאות טובות לטיפול ההתנהגותי- קוגניטיבי. אם נוטלים רק טיפול תרופתי, קיים סיכוי גדול שההפרעה תחזור עם הפסקת נטילת התרופה.
בנוסף, סובלים רבים חוששים שהחרדה יכולה לגרום להם "להשתגע". בדרך כלל אין שום סכנה לכך. הפרעות חרדה יכולות להעלות את הסיכון להתפתחות בעיות אחרות כגון דיכאון, אם האדם סובל גם מפגיעות לדיכאון (פגיעות גנטית, או חווה דיכאון בעבר). כמו- כן, בהתאם לנסיבות יכולות להתפתח גם הפרעות חרדה אחרות. אין סיבה להילחץ מכך, הטיפול המתאים הנו קצר- טווח יחסית ויש לו אחוזי הצלחה גבוהים מאוד.
בברכה,