אני מרגישה שזהו זה...

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אני מרגישה שזהו זה...
    ללא שם
    22/04/2012

    היי, אין לי הרבה מה לספר על עצמי... אני בת 23 חיה חיים נורמטיביים כמו כולם עבודה ,לימודים.... הבעיה היא שאני לא רוצה את כל זה אני לא רוצה לחיות פה ,אני לא רוצה ללכת לעבודה, או ללימודים למרות שאני מאוד אוהבת את מה שאני לומדת יש לי פחד נוראי מאנשים מהבחוץ וכל יום אני מתמודדת עם זה האם ללכת לעבודה או ללימודים האם לחשוף את עצמי. הבעיה השנייה שלי זה שאני בן אדם מאוד סגור ואני אף פעם לא מביע את דעתי מתוך פחד . יש לי חרדות וחלומות ממש מוזרים אני לא רוצה להתמודד עם החיים האלה אני לא יודעת איך להתמודד איתם ואני ממש רוצה להתפטר מהם ,כל מה שאני רוצה זה שאנשים יעזבו אותי במנוחה ,אני צריכה שקט! באמת...אם אלוהים היה מופיעה עכשיו מולי הייתי נותנת לו את החיים שלי במתנה. האדם היחיד שאפעם הבין אותי מת. ואנשים האחרים פשוט לא קולטים אותי הם ישר חושבים שאני סנובית או רעה...נמאס לי שאני לא יכולה לענות למישהו בלי לבכות או להתעצבן. אנא עזרו לי אבל בבקשה אל תתנו לי עצות כמו שאני צריכה להוציא הכל ממני ...זה טוב לבכות ...אז זהו שלא דיי אני צריכה ממש פתרון אני רוצה להתחיל לחיות ,להרגיש טוב עם עצמי להיות גאה בעצמי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אני מרגישה שזהו זה...

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני מרגישה שזהו זה... - תגובה

    שרון לויט
    22/04/2012

    שלום לך,
    האם חשבת לפנות לטיפול פסיכולוגי? להערכתי, הוא ייתן לך מענה לרבות מהבעיות שאת מעלה כאן. אני תמיד ממליצה במיוחד על טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מאחר שהוא יכול לספק לך כלים מעשיים להתמודדות עם הבעיה שלך, וכולל משימות שבועיות. כאשר את תבצעי אותן, תוכלי לראות שיפור במצבך תוך תקופה יחסית קצרה. אם המצוקה שלך מאוד קשה, ניתן גם לפנות במקביל לפסיכיאטר, כדי לקבל טיפול תרופתי. תוך מספר שבועות את עשויה להרגיש הקלה ברגשותייך הקשים בזכות הטיפול התרופתי.
    בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו