חרדה

שלום רב לפני כשבוע וחצי הגעתי לביתי אחרי העבודה והרגשתי פתאום עייפות ובלבול רב שלא ידעתי איך להתמודד איתו.היו לי בעבר התקפי חרדה אבל לא כאלה. וזה היה נורא קשה. לקחתי כדור הרגעה והלכתי לישון. למחרת בעבודה זה שוב קרה ופתאום הרגשתי בלחץ רב ,בלבול תשישות ולא יכלתי לעמוד בעומס אך אחרי כמה דקות זה עבר. אך מאז זה רק הלך והחמיר ואני מרגישה בחרדה מתמדת ובלחץ מהכול אפילו מהמחשבות שלי, אני מרגישה לא מרוכזת ושהמחשבות שלי חוזרות על עצמן ואני מודעת למחשבות שלי יותר מדי, גם קשה לי להתרכז בטלויזיה כי גם זה מלחיץ אותי ולפעמים אני מרגישה שהמח שלי הוא כמו דיסק תקוע שחוזר על עצמו. מה גם שקשה לי לישון ואני מרגישה שהמחשבות והמוח שלי לא נותנים לי לישון ויש לי כאבים בשרירי הכתפיים. נורא קשה לי לתפקד ואני רק רוצה שזה יעבור כבר, בבקשה תעזרו לי