דיכאון עצבנות אצל בתי הצעירה...

שלום לך,
ראשית, מקובל לתת תרופות נוגדות דיכאון (שהן למעשה גם נוגדות חרדה) כמעט בכל גיל. אכן מדובר בטיפול לטווח הארוך, בתנאי שמשתמשים בקבוצות התרופות המיועדות לטיפול ארוך טווח, ולא בבנזודיאזפינים (ואבן, לוריוון וכו') שמעבר להקלה בטווח הקצר אינן מועילות. בנוסף, איני רואה סיבה שלא לנסות פסיכותרפיה- לטיפול קוגניטיבי התנהגותי יכולות להיות תוצאות מהירות יחסית, וממש לא חייבים לשלב טיפול תרופתי במקרים כאלה.
בברכה,

הפרעות חרדה למיניהן גורמות למחשבות טורדניות או שליליות על עצמנו או העולם, סמפטומים גופניים לא נעימים ואפילו כואבים, התנהגויות של בריחה או הימנעות שפוגעת בתפקוד שלנו, ותחושות רגשיות שמגיעות לעוצמה ותדירות לא נורמטיבית. ככל שהחרדה מתמשכת כך מרגיש לנו כאילו הכוחות שלנו נגמרות והמוטיבציה וחשק בחיים יורדים.

היום, יודעים שניתן לטפל בהפרעות חרדה בזמן קצר באמצעות טיפול שמתייחס לדפוסי חשיבה והתנהגות הגורמים לרמות גבוהות של חרדה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) מפתח אצל המטופל כלים לזהות ולשנות דפוסים לא בריאים בזמן אמת על מנת להוריד את רמות החרדה. הטיפול מיועד לכל הספקטרום של חרדה, כולל פוביות (כמו פחד מנהיגה), חרדה חברתית (כולל פחד קהל), התקפי פאניקה, OCD, פוסט-טראומה, הפרעות אכילה, ועוד.

צוות מכון CBT