דכאון

שלום לך,
בהתקפי חרדה ניתן בהחלט לטפל גם ללא תרופות, אף על פי שהתרופות מהוות טיפול משלים ותומך לטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי- התנהגותי. הטיפול הקוגניטיבי- התנהגותי יעיל מאוד, ועשוי לפתור את הבעיה תוך זמן קצר יחסית. טבעי שתרגישי דכדוך, מאחר שככל הנראה את סובלת מהפרעת חרדה, המובילה להסתגרות בבית. לא בטוח שהמילה "דיכאון" היא האבחנה הנכנה במקרה הזה (אלא אם אבחן אותך איש מקצוע). ייתכנו מקרים של החלמה ספונטנית, אך הייתי מציעה לא לסמוך על כך, מאחר שהאחוזים נמוכים יחסית. חרדה והסתגרות יכולות גם להוביל לחרדה נוספת ולהסתגרות נוספת, כמעין "מעגל" שלילי.
בהצלחה!