יעוץ לטיפול בחרדה בבקשה

אני גבר כבן 45 לפני מס' שנים חוותי ככל הנראה התקפי חרדה, עד אשר הבנתי שחוותי ונתקפתי בהתקפי חרדה לקח לי זמן וניסיתי למצוא משהו פיזי שאינו תקין אצלי. לאחר מס' בדיקות שבהן לא נמצא כלום החלטתי לגשת למכון בריאות הנפש ולהתייעץ עם פסיכולוג. ואכן לטענתו אני סובל מהתקפי חרדה .
ניסתי מס' טיפולים קוגנטבי שלא ממש התחברתי אליהם.
כשהתופעה חזרה החלטתי ללכת על טיפול טרופתי- גם הטיפול הטרופתי לא סייע ביידי ואף בחלק מהמקרים המיר את התופעה ( היו מס' ניסיונות של תרופות פריזמה ו.... לא זכור לי כעת)
בהתייעצות עם הפסיכאטר הולט שלא לנטול את הכדורים ואכן היתה לי תקופה של שנה + שקטה לחלוטין.
לאחרונה שוב נתקפתי בתחושות נוראות שפשוט אנים מאפשרות לי לנהל חיים נורמאלים. אני מרגיש לף נוראי בפנים ובראש זרמים משונים בגוף אי שקט וחוסר יכולת להתרכז וסר סבלנות ועוד ועוד, דבר זה אינו רגעי והוא יכול להמשך מס' ימים ואף שבועות. רוצה לציין שמידי פעם אני חש למס' שניות שהכל מאחורי והינה כייף לי אך מהר מאוד אני שוב שוקע בתחושה נוראית.
לאחר כל ההקדמה הזו... מה עלי לעשות בכי לשוב לחיים נורמלים מלאי שמחה ועליזות ?
אשמ ליעוץ אפילו ראשוני בכדי לגרום נת לי ולבני משפחתי. ב ב ק ש ה.