אבחון

שלום לך,
לא ניתן לאבחן בצורה כזאת דרך האינטרנט. הדרך היחידה לעשות זאת היא על ידי פגישה פנים אל פנים עם איש מקצוע. את יכולה להתחיל ביועצת ביה"ס, שתספק לך תמיכה ואוזן קשבת ולאחר מכן תפנה אותך למי שצריך. לצורך העניין, האבחנה הספציפית אינה חשובה כל כך, מה שחשוב הוא שאת סובלת מאוד ואין ספק שאת זקוקה לעזרה. ייתכן שטיפולים קודמים לא עזרו לך משום שהגישה הטיפולית לא התאימה לך. אני ממליצה מאוד לקרוא על טיפול קוגניטיבי התנהגותי, ובאופן כללי לקבל מידע על גישות טיפוליות שונות. לא כל פסיכולוג/ מטפל הוא אותו דבר, וצריך לפנות למישהו שעובד בגישה שמדברת אלייך (וכמובן, שיהיה לך חיבור ברמה האישית איתו). בנוסף, את יכולה לגשת לרופא המשפחה שלך, וניתן כמובן להיעזר גם בער"ן ובסה"ר.
בהצלחה!

תקשיבי, אני לא רוצה ללכת ליועצת בבצפר כי אני לא רוצה לגלות להורים ולא רוצה שאפחד ידע עלזה..האם יש דרך שאני יכולה לשנות משהו לא לפתור לגמרי לפחות להקל קצת על הכאב אני מתשגעת..! אני לא רוצה טיפול ואני לא מתכוונת ללכת לספר לאפחד בעולם הזה על הבעיות שלי בבקשה תתני לי דרכים להקל על הכאב הזה כי הוא בלתי נסבל

שלום לך,
אני יכולה לתת לך עצות כמו עיסוק בפעילות גופנית, להקיף את עצמך בפעילויות אהובות, אנשים אהובים, לישון טוב בלילה, תזונה נכונה וכו'. טכניקות כאלה עשויות להקל באופן חלקי את הסבל. עם זאת, עם כל הרצון הטוב, נשמע שאת סובלת מאוד ושהבעיה שלך לא פשוטה. אין מנוס מלפנות לעזרה; אם לא תפני הבעיה תישאר כפי שהיתה או תחמיר. יש גם סיכוי מסוים שהמצב ישתפר עם הזמן באופן ספונטני, מאחר שאצל אנשים מסוימים הבעיות חריפות יותר בגיל ההתבגרות, מעצם טבעו הבעייתי.
באופן כללי, חשבי מה חשוב יותר: שאף אחד לא יידע על הבעיה, או שהסבל שלך יפחת באופן משמעותי. בנוסף לכל, חשוב לפנות לרופא על מנת לבצע בדיקות כלליות ואולי לגלות סיבות רפואיות לבעיה שלך.
בברכה,

אז קודם כל רציתי להודות לך על זה שאת עונה במהירות על כל הודעה שלי..אני יודעת ששאלתי כבר הרבה שאלות אבל נשארה ל עוד שאלה אחת קטנה אם תוכלי לענות לי עליה אני אשמח..
אז את הצעת לעסוק בספורט הבעיה היא שכשאני עושה ספורט אני מרגישה שאני צריכה להקיא וזה מאוד מקשה על הפעיולת לגבי מזון בריא אני צריכה להכריח את עצמי כל ביס קטן לקחת ואחריו באה תחושת קיא ואני צריכה להכריח את עצמי לא ללכת להקיא והתחושה נשארת למשך כל היום לגבי שעות שינה אני הולכת לישון מוקדם אבל הבכי בלילות מפריע לי ולוקח לי שעות להירגע ולהירדם ככה שגם זה לא כל כך אפשרי לגבי אנשין קרובים אין לי כמעט חברות וגם אלו שיש הם צבועות אין לי אפחד והמשפחה לא עוזרת כי אני לא מתכוונת לספר...
יש דרכים נוספות להקל על הכאב או שפשוט צריך לסבול ככה עד שזה מפסיק?
תודה רבה על המסירות את עושה עבודת קודש

אני מציעה לבדוק את התופעות הללו אצל רופא משפחה (שאולי יפנה אותך גם לגסטרואנטרולוג). התופעות האלה לא צריכות להתרחש, ייתכן שיש להן סיבה רפואית וחבל לא לטפל בה. בינתיים, אפשר לנסות לעשות פעילות גופנית מתונה יותר, כמו יוגה, פילאטיס, עיצוב וכו'. לגבי כל סימפטום, חבל לסבול סתם ולא לטפל. יש פתרון לכל דבר, ובייחוד בגילאים צעירים.
שמחתי לעזור, אשמח לענות על שאלות נוספות ושיהיה בהצלחה,