חרדה

קלונקס היא תרופת הרגעה להרגעה בטווח מיידי. כלומר-אתה לחוץ, אתה לוקח, אתה מיד נרגע, עד שההשפעה עוברת. זה בניגוד לנוגדי חרדה שלוקחים לטווח ארוך ולא משפיעים בטווח המיידי. מכיוון שה היא תרופת הרגעה מיידית, היא גם די חזקה ובעקבות כך מלאה בתופעות לוואי אפשריות.
*אבל*- בכל עלון לצרכן שתסתכל בכל תרופה פסיכיאטרית שהיא (וגם בכל תרופה בכלל למען האמת אבל עוד יותר בפסיכיאטריות) תמצא שלל תופעות לוואי וסיכונים. זה בגלל שהתרופות האלו משפיעות על המוח, ויש בזה תמיד סיכון כלשהו. אתה יכול לנסות למצוא תרופה עם פחות תופעות לוואי, אבל תמיד יהיו בתרופות הללו.

אתה תמיד יכול לוותר על פתרון פלסטרי שכזה ולהתחיל לחקור קצת יותר לעומק מה עובר עלייך ואיך תוכל לעזור לעצמך.

זה דומה ללהחליט לשתות קפה כדי להתעורר. אפשר לשתות כל יום קפה-כמו תרופה כדי להיות ער ועירני. ואפשר גם לנסות להבין מה מונע ממך לישון יותר טוב, למצוא את הדרך שלך להרגע ולהגיע לשינה טובה, למצוא מה גורם לתשישות חוץ מזה כמו אוכל, ובכלל לראות מי ומה אתה, ואיפה אתה נמצא בחיים האלו ואיך אתה עם זה. והאם אתה בכלל רוצה להיות ער ונוכח. ובסופו של דבר אפשר להגיע ללא להיות עייף. הרבה אנשים מעדיפים פשוט לתקוע קפה ולהמשיך איכשהו. כל אחד ובחירתו.

עם כל מה שכתבתי, מצב נפשי קשה זה מצב נפשי קשה. תעשה מה שצריך כדי שתהיה במקום טוב

מה היית מציע שאעשה ? כטיפ לפני טיפול שכבר הבנתי שאני זקוק לו כדי להמשיך לתפקד.