חרדה חברתית

אני בת 24 ורוב חיי חשה דחויה חברתית ולא מצליחה להשתלב...
אין לי כמעט חברים, אבל אלו שיש לי הם ממש טובים, אבל בתקופה הנוכחית כל אחד בחיים שלו אז גם אותם לא רואה הרבה, העסקתי את עצמי לבד ומעסיקה את עצמי, קריאה ספורט, סרטים, קריאת נושאים שמעניינים אותי, פעילות חברתית, חוגים. מקומות שבהם אני כן בחברת אנשים אבל לא חייבת להתחבר. אני כעת בלימודים במקום חדש ועוד יותר מרגישה רע, נראה שכל אחד מצא כמה מכרים נאמר להיות איתם, ואני כן אומרת שלום וכן מנסה לדבר אבל לא באמת מכירה, בעיקר כשיש מטלות לימודיות לעבודה בקבוצות או זוגות אני נכנסת לחרדה, זה היה לי גם תמיד בילדות, שתמיד היה לי פחד לא להיבחר שלא ירצו להיות איתי, וזה כך גם עכשיו. אני מנסה לעשות דברים עם אנשים "כלליים" שאולי בזכות זה תהיה הכרות מעבר, לדוגמא מישהי מההתנדבות שהיינו עושות הליכה להתנדבות, וכך נוצרה אינטרקציה
איך אני מפסיקה להרגיש תמיד כ"כ בצד
אציין שבלימודים האלה כן יש לי 2,3 ידידות שנפגשת איתן מדי פעם אבל כשצריך לקבוע משהו אני מרגישה שאחרים כבר הצטוותו...