חרדה מפסיכולוגית חדשה.

היי שרית,
העובדה שלמטפל יש שם טוב והמלצות יכולה כמובן לעזור בבחירת המטפל, ונשמע שהדבר אכן השפיע על בחירתם של הורייך במטפלת עבורך. עם זאת, קיימים גורמים נוספים שמאוד חשובים עבור הצלחת הטיפול. הגורם החשוב ביותר, לפי תוצאות מחקרים, הוא הקשר בין המטפל למטופל. מרכיבים של קשר טוב כוללים אמון הדדי, חיבה הדדית והסכמה על מטרות טיפוליות. ללא מרכיבי היסוד האלה, לא ניתן להצליח בטיפול.
כדי לעזור לך ליצור תנאים כאלה עם המטפלת שלך, אני מציעה לפתוח את הנושא איתה, ולומר לה בצורה גלויה שאינך מרוצה מתגובתה ושאת חשה אי נעימות. רצוי לפרט אילו רגשות עולים בך בעקבות המקרה (למשל: חרדה, עצבנות וכו')- אני מאמינה שאם היא אכן מטפלת טובה, היא תדע לתת מקום לרגשות שלך ולהתייחס לכך בצורה הנכונה. בהמשך הטיפול, אם האמון שאת נותנת בה אכן יהיה גבוה (זכרי- זה הכרחי להצלחת הטיפול!), תוכלי לשתף אותה גם במחשבה הכפייתית שלך לגביה. בסך הכל, נראה שיש בסיס טוב להתגבר על המשבר הזה, מאחר שבתחילת הטיפול הרגשת בנוח, וגם זה חשוב.
אם, למרות הכל, תמשיכי להרגיש לא נעים לבוא אליה ולא יתפתח ביניכן קשר טוב (תני לכך הזדמנות עוד מספר פגישות בודדות), כדאי לחפש מטפל/ת אחר/ת. בהחלט ייתכן שמטפל יוצר קשר טוב עם מטופלים מסוימים, אך לא עם אחרים. (במקרה אני גם עוסקת במחקר בנושא זה) במקרים כאלה, חבל אבל לא נורא- אפשר למצוא מטפל שייצור איתך קשר טוב ויעזור לך להרגיש נעים בקליניקה שלו.
בהצלחה!

אני כל כך מודה לך זה עזר לי מאוד מה שהסברת לי מה לעשות בקשר לפסיכולוגית,אני מאחלת לך יום טוב ושבוע מקסים,ושוב תודה.