טיפול בדיכאון וחרדה ללא תרופות

היי רון,
לדעתי, גם למי שלא ניסה תרופות אין בעיה להיות מטופל בגרייה מגנטית למוח, שיכולה להועיל לסובלים מדיכאון. מאידך, התרופות המשמשות לטיפול בדיכאון אינן ממכרות ואין מה לחשוש מהן. אפשר להפסיק אותן באופן מבוקר ובצורה הדרגתית כאשר תרצה בכך והפסיכיאטר יסכים שזהו הזמן להפסיק. בנוסף, העובדה שטיפול פסיכולוגי שהיית בו לא עזר לך, אינה אומרת בשום אופן שטיפול פסיכולוגי הוא לא יעיל עבורך. יכולות להיות סיבות שונות לכך שהטיפול לא הועיל- גישה טיפולית לא מתאימה, מטפל שלא התחברת אליו, השיפור לא היה מספיק מהיר לדעתך וכו'. אתה אומר שהבעיה החלה לפני מספר שבועות, מה שאומר שכנראה היית בטיפול זמן קצר מאוד. לדעתי, כדאי לתת הזדמנות, אולי אצל מטפל שאתה מתחבר אליו יותר.
בכל אופן, גם שיפור שנעשה על ידי טיפולים רפואיים אינו מתרחש באופן מיידי, וצריך לתת לכך זמן. ולהתאזר בסבלנות.

בהצלחה!