שינויים במצב רוח

שלום רב
מזה מספר חודשים אני חשה שינויים בבצב הרוח המתבטאים בעצבות, פחדים, אני מרבה לבכות, חשה לפעמים תחושת ניתוק מסויימת, קושי בריכוז. לאחרונה המצב החמיר ותחושת העצבות גדלה מאד.אני גם לא מצליחה לראות את כל מה שיש לי בחיים והראייה שלי שלילית. מרגישה שאין בי שמחה כמו פעם. ולמרות כל החיזוקים והמחמאות מהסביבה התחושה לא משתנה. ביום יום אני מתפקדת, הולכת לעבודה, לומדת ואפילו מחייכת הרבה.לא ניתן לראות עלי שכך אני מרגישה.
האם אני סובלת מדכאון או שזהו דכדכוך שיחלוף?האם יש צורך בטיפול תרופתי או ששיחות עם פסיכולוג יספיקו?