חרדה עמוקה

היי עדן,
קיימות תרופות לטיפול בחרדה בטווח הארוך. אלו תרופות אנטי- דכאוניות שמשמשות גם לטיפול בחרדה, כמו: ציפרלקס, סרוקסט, פרוזאק וכו'. יש צורך לפנות לפסיכיאטר או לרופא משפחה על מנת לקבל מרשם (ועדיף לפסיכיאטר).
חשוב לציין כי התרופות גורמות להקלה בתחושת החרדה, אך אינן פותרות את הבעיה. כאשר מפסיקים ליטול אותן, קיים סיכוי גדול שהחרדה תחזור. לדעתי, חבל להיעזר רק בטיפול תרופתי, מאחר שאפשר ללמוד להתמודד עם חרדה ולהיפטר ממנה תוך זמן קצר יחסית, בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). הטיפול מעניק לך כלים מעשיים להתמודד עם החרדה, מלמד אותך לא "לפחד מהפחד", מה שמוביל למעשה להכחדה של החרדה ולכך שהיא לא חוזרת יותר לאחר כ-12 פגישות. אני מאוד ממליצה לבדוק את שיטת הטיפול הזו ולקרוא עליה, ובמקביל- אם ברצונל להיעזר בטיפול תרופתי, לנסות לפחות להיעזר בתרופות ארוכות טווח. התרופות קצרות הטווח רק מחמירות את הבעיה ומזיקות לגוף.

בברכה,