חרדת בליעה

היי ספיר,
התשובה היא לא, אין שום אפשרות לבלוע את הלשון. בשום מצב, לא במצב ערות ולא במצב שינה. במצבים מסוימים של חוסר הכרה, הלסת נשמטת והלשון יכולה לחסום את דרכי האוויר, אך עדיין אינה נבלעת.
הדיקור הסיני יכול אולי לשמש ככלי להרפיה, אך הוא אינו מתקן את החשיבה הלא נכונה שלך בקשר לפעילות הטבעית של הגוף והסימפטומים של החרדה. מומלץ להיעזר גם בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT).

חג שמח,

תודה על התשובה המהירה.
ואיך אני יכולה למצוא מומחה באיזור במרכז?

אפשר לחפש באינטרנט במנועי החיפוש, או לקבל המלצות מחברים, ייתכן שגם רופא המשפחה שלך יכול להפנות אותך במידה שהוא מכיר מטפלים.