חרדה חברתית

יש לי חברה טובה שסובלת מחרדה חברתית, יחד עם זאת היא התעלתה מעל עצמה ונרשמה לקורס ללימודים. קשה לה מאוד עם העובדה שאני לא שאני לא מצטרפת אליה לקורס, אני יודעת שזה הדבר הנכון לעשות בכדי לסייע לה להכיר אנשים חדשים ולהתערות בחברה עם כל החוסר ביטחון שיש לה אני בטוחה שזה הצעד הנכון בשבילה לעשות! יחד עם זאת היא כלל לא בטוחה וממש מרגישה שהיא הולכת לקורס בלית ברירה! רציתי לדעת כיצד לחזק אותה שזה הצעד הנכון? לעודד אותה? מה המילים הנכונות להגיד לה?