התקפי חרדה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

התקפי חרדה
אפרת
07/07/2014

שלום רב, אחי אובחן לא מזמן בOCD ודיכאון ומטופל תרופתית. מידי בוקר לפני היציאה לעבודה הוא נכנס להתקפי חרדה המתבטאים ברעד, חוסר שקט ובלבול. הוא מתקשר לכולם כמה פעמים במהלך העבודה. איך ניתן לסייע לו???
בברכה,אפרת

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
התקפי חרדה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
התקפי חרדה - תגובה
שרון לויט
07/07/2014

היי אפרת,
קודם כל, כדאי להמליץ לו לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), שיכול לעזור לו לפתור את הבעיה לחלוטין ותוך זמן קצר יחסית. התקפי חרדה הן בעיה שהפתרון שלה יחסית פשוט בטיפול זה.
בנוסף, כדאי לעודד אותו (בעדינות כמובן) להפסיק להתקשר שוב ושוב, מאחר שהתנהגות זו רק פוגעת בו בכך שהיא משמרת את החרדה. אפשר להציב לו גבול ולהגביל את המענה. ככל שמעודדים אדם להתמודד עם הפחד שלו, תוך הבנה שהחרדה לא מסוכנת ושלא יקרה בעקבותיה שום דבר רע, כך המצב משתפר.

בברכה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום