דכאון פתאומי

לדר' שרון לויט
שלום רב,, אספר בקיצור ממש: התגרשתי לפני 4 שנים שלא מרצוני
20 שנה חייתי עם אדם מהמר כפיתי , היינו נשואים עד אז 38 20 שנה מאז שהתחיל בהימור היה חוסר הערכה אלי, לפני שנתיים נפטר מדום לב,
אני מכרתי דירה המשותפת קניתי לעצמי דירה אני עובדת עדיין, אין פנסיה ממקום עבודה,
במשך כל שנות נשואי אחי מאוד אהב את בעלי ותמך בו בכל דרך, הוא היה הצלע השלילית בחיי , והכעס לא מפסיק ללות אותי כי אחי בשר מבשרי אולי לא במודע
גרם לי לנזק, במקום לעזור במצב שבו היה שרוי כמהמר התעלם לגמרי
קשה להסביר במילים. היום שאני נפגשת איתו אני מרגישה לא טוב, ומנסה לא להיות בקרבתו או שאני רואה אותה מנסה לעזוב את המקום בעדינות עולה מן כעס
אני בתחושה מאוד קשה, היום לקראת אזכרה של שנתיים ניכנסתי לדכאון שלא
רוצה להיות שם. מנסה לחשוב על דברים חיוביים אך זה משתלט עלי
איך אני יוצאת מזה ???

תודה
חלי