לשרון לויט-האם את פסיכולוגית?

היי שירן,
אני פסיכותרפיסטית המטפלת בשיטה קוגניטיבית התנהגותית (CBT). את יכולה לקרוא את כל המידע עליי בראש הפורום- לחצי על התמונה.

בברכה,

קראתי אודותייך אבל עדיין לא הבנתי מה זה פסיכותרפיסטית. אשמח אם תבהירי זאת. וגם את שיטות הטיפול שלך. תודה ושבוע טוב.

קודם כל, פסיכולוג הוא כל מי שלמד לתואר שני בפסיכולוגיה, והוא לאו דווקא מטפל. יש פסיכולוגים ארגוניים, תעסוקתיים, מחקריים וכו'.
פסיכותרפיסט הוא כל מי שעוסק בטיפול נפשי. הוא יכול להיות פסיכולוג, עובד סוציאלי, או כל מי שלמד טיפול נפשי במסגרת תואר שני ואחריו.
אם אינך מכירה טיפול קוגניטיבי התנהגותי, יש בנושא המון מידע באינטרנט, ובאתר שלי קיים מידע רב המובא בצורה מרוכזת ומפורטת ככל האפשר. אסור לי לתת קישור כאן, את מוזמנת לחפש אותו בגוגל (כאן קצרה היריעה מלספר בהרחבה). באופן כללי, אני יכולה לומר שזהו טיפול הנותן כלים מעשיים להתמודדות, ואינו מבוסס על שיחות בלבד אלא גם על תרגול מעשי, בתוך הפגישות וביניהן. המטרה היא לפתור את הבעיה שיש למטופל (חרדה, דיכאון, אובססיה וכו'), באמצעות תרגול של התנהגויות חדשות ושל דפוסי חשיבה מציאותיים וחיוביים יותר.

בברכה,