איך אפשר לעזור לבעל בדכאון

שלום,
קצת רקע
לפני כחודשיים בעלי (בן 40+)עבר אפיזודה של היפומניה כתוצאה מטראומה שחווה
בעזרת תמיכה שלי ושל אמו, בצירוף טיפול תרופתי אלטרנטיבי הוא חזר לעצמו.
אך כעת הוא חווה דכאון, יש לציין שלא ברור אם זה בקשר ישיר להיפומניה, כי יש גם טריגרים עדכניים, הוא עצמאי, וכרגע אין לו כ"כ עבודה , אבל הוא גם לא ממש מסוגל להביא את עצמו לצאת ולחפש פרויקטים חדשים, מה שהיה עושה במצב רגיל שלו, כך שזה ביצה ותרנגולת.
הוא הסכים לקבל טיפול תרופתי אך לא הסכים לדבר עם איש מקצוע, הוא מדבר המון עם אמא שלו ואיתי, שהיינו איתו ולצידו גם בתק' ההיפו.
היום הוא הולך לרופא לקבל כדורים, מקווה שזה יעשה את שלו.
אשמח לדעת איך אוכל לעזור לו , מלבד שיחות שאנחנו מנהלים (יש לנו קשר חברי מאוד חזק )
אבל באינטואיציה שלי צריך גם לעשות משהו פיזי כדי "להעיר" אותו (הוא ADHD מאובחן, לכן כשהוא הופך מול עיני לבטטת כורסא זה פשוט נורא).
חשבתי אולי לצאת להליכות בערב (למרות שאני לא יודעת אם זה יילך כי יש לו בעיה בברך)- כי פעילות גופנית יכולה להעלות את ההידרופינים במוח.
הוא התרחק מהחברים שפעם היו כל עולמו
תודה על העזרה