כוח התנגדות או שדים בראש

היי שירי,
אני לא מבינה את המושגים "כוח התנגדות" ו"שדים בראש". האחרון אינו מושג פסיכולוגי ואני בספק אם יש לו משמעות כלל.
הגורם לדיכאון הוא בדרך כלל חשיבה שלילית וראייה פסימית של החיים, לעתים בתוספת גורמים פיזיולוגיים (למשל: תת תפקוד של בלוטת התריס, שינויים הורמונליים אחרי לידה).

בברכה,

זה בעצם אותו כח פנימי שנמצא אצלנו ומפריע לנו להתקדם. אפשר לקרוא לו מחשבות שליליות. קונפליקט פנימי. סדיזם ועוד. כל אלה בשפת עמך קרויים שדים זה בעצם מטאפורה או דימוי. אם תשימי לב לשיר משוודיה דהגיע למקום ראשון באירווזיון השנה הוא אומר שהוא רוקד עם שדים במחשבות שלו.אם השדים לא היו נטפלים לאדם אז לא היו חרדות ודכאוןן ותסכולים.

או שדונים. כל אותם דברים שמונעים מהאדם להגיע למקום שהוא רוצה להיות בו. בפסיכולוגיה זה נקרא דפוסים מכשילים. חשיבה שלילית זה משהו גדול וכוללני. יש הרבה נקודות בדרך.

אז, למעשה, מדובר בדפוסי חשיבה שליליים. הם מאוד תורמים לדיכאון וגם מושפעים ממנו, לכן יש לעבוד משני הכיוונים- שיפור מצב הרוח באמצעים התנהגותיים (של עשייה), וגם עבודה על המחשבות, במקביל.

בברכה,