הרגשה מוזרה והתקף

שלום לך,

כנראה אתה סובל מהתקפי חרדה. טיפול תרופתי משולב עם תרפיה התנהגותית קוגניטיבית (CBT) אישית או קבוצתית יכולה לאוד לעזור לך. במהלך הטיפול אתה תלמד לשלוט בהרגשה, בתגובות שלך, לצמצם התקפים עכשיוים ולמנוע התקפי חדרה חוזרים. הטיפול המשולב הוכיח את עצמו כטיפול הכי יעיל בהתמודדות עם התקפי חרדה.

בהצלחה ותרגיש טוב!

תודה על פניתך לפורום,
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

כאבי הבטן יכולים להווצר כתוצאה ממה שניקרא חרדת מציפייה? וגם כאבי הראש המוזרים? הרגשת ה"הולך לקרות משהו" משגעת אותי וקשה לי לקיים חיים נורמלים. טיפול בקלונקס יכול להספיק? הפסיכיאטרית נתנה לי ציפרלקס ואני חושש מלקחת את התרופה הזו כי אני ממש לא רואה את עצמי לוקח תרופות פסיכיאטריות כאלו או אחרות. קלונקס זה עוד איכשהו בגדר הנורמה. מה את ממליצה. (תודה רבה לך)

1. כאבי הבטן, כאבי הראש, הרגשת ה"הולך לקרות משהו" הינם תוצאות של חרדת ציפיה. למעשה, חרדת ציפיה מעוררת תגובות גופניות בדיוק כמו התקף חרדה.
2. ציפרלקס הוא כדור מצויין, הרבה יותר ידידותי מאשר קלונקס. בדרך כלל ממליצים להתחיל מקלונקס לתקופה קצרה בלבד עד שציפרלקס מתחיל להשפיע או עד שמתאימים את הטיפול התרופתי העיקרי. לאחר מכך, ניתן לעזר בקלונקס רק במידת הצורך להקלה המיידית של הסימפטומים החרדתיים.
אני מציעה לך להתגבר על דעות קדומות ולעזר בהישגים של הרפואה המודרנית כדי לשפר איכות חייך.

בברכה,

רציתי להוסיף עוד משהו, לעיתים שאני מתכוון להרדם שאני נמצא בידיוק במצב של בין ער לישן, כאילו בידיוק שהגוף בא להכנס למצב שינה בידיוק בגבול הזה אני הופ קופץ כזה מין בהלה כזאת. ואז אני מרגיש מן התרגשות כזו בלב, כמו שמרגישים ברכבת הרים בירידה, משהו מוזר.

כדאי שתתיעץ עם הפסיכיאטר המטפל. ייתכן וקלונקס לפני השינה או מירו/רמירון לפני השינה יכולים מאוד לעזור לך.

אפשר תשובות בבקשה?

1. רק קלונקס איננו מספיק לטווח ארוך. ציפרלקס כדור הרבה יותר "ידידותי" מקלונקס. עדיף לקחת ציפרלקס מאשר קלונקס.
2. כאבי בטן וכאבי ראש מוזרים כמו סימפטומים אחרים של חרדה בהחלט יכולים להווצר כתוצאה מחרדת הציפיהלהתקף הבא.
3. הסמפטומים הגופניים נוצרים ומחוזקים עקב המחשבה שמשהו נוראי הולך לקרות ואתה מוצא את עצמך בתוך מעגל הקסמים של החרדה שבו מחשבות מזינות הרגשה ותחושות גופניות.
4. לבסוף, כדאי שתתגבר על הדעות הקדומות לגבי הכדורים ותתכיל לקחת ציפרלקס ללא דיחוי.

תרגיש טוב,
בהצלחה בטיפול,

תודה רבה לך...
אתמול ניסיתי לצאת לפאב והרגשתי ממש לא טוב שוב ההרגשת הולך לקרות משהו הוציאה אותי מריכוז... יצאתי מהפאב וטיילתי לבד בחוץ....זה לא עבר עד ששתיתי וקיבלתי ראש טוב...שאני במצב הזה אני מרגיש טוב זתומרת מרגיש רגיל...זה יתכן?
ושאלה אחרונה לציפרלקס תופעות לוואי?

חרדת הציפייה היא פשוט חלק נכבד מהיום שלי לפעמים אני מוצא את עצמי ימים שלמים מחכה לישון ומתפלל שזה יעבור לי בבוקר ואני יחזור להיות כמו פעם...המצב הזה עשה אותי ממש היפוכונדר ואני חושב על מחלות.... שאולי יש לי ואולי ואולי ואוולי.... ואנשים אומרים לי לא זה ככה זה חרדה וזה פאניקה וחרדת ציפייה ואתה תיהיה בסדר ואצלי בראש תמיד עוברת השאלה..ואם לא?!...

מה עושיםםםם אני ממש מיואש כבר...

ציפרלקס נסבלת היטב על-ידי מרבית החולים. תופעות הלוואי הנפוצות הן: בחילה, יובש בפה, קשיי שינה, עייפות, הזעה מרובה וקשיים בתפקוד המיני. תופעות אלו הן בדרך-כלל קלות וחולפות עם המשך השימוש.
השטיה מאפשרת לך להרפות, להיות משוחרר. את אותה ההרגשה ניתן להשיג גם ללא שטית אלכוהול.
כדאי לך ללמוד טכניקות התמודדות. כפי שכבר אמרתי כדאי לך לשלב תרופות עם תרפיה התנהגותית - קוגניטיבית.

צר לי על הרגשתך, אבל אתה חייב לקבל החלטה. אם תמשיך רג לסבול ורק להתלונן מצבך לא ישתפר אלא רק ילך ויחמיר. חבל!!!

ניתן לקבל אודות בעיה כמו שלי...גימלים מהקב"ן בצבא? או שהוא יחליט להוציא אותי מהצבא בגלל זה?

עד לאן זה יכול להחמיר? אפשר למות מיזה?

מהתקפי פאניקה לא מתים. הדבר עלול להתפתח להסתגרות בבית, קשיי תפקוד, קשיים ביחסים בינאישיים. כתוצאה מכל זה מופיע דיכאון חמור ופגיעה משמעותית באיכות החיים.

באשר לגימלים, על זה ניתן להוריד פרופיל באופן משמעותי ואף לסיים את השירות הצבאי.

בברכה,

אבל אני כבר שנתיים ו10 בצבא לא ניראה לי שהוא יוציא אותי מהצבא בגלל זה אלא יתן לי טיפול זמני עד לסיום השירות את לא חושבת?
ודרך אגב בעיות החרדה הולכים ופוחתים ללא שום כדור אנטיביוטי אלא רק פה ושם קלונקס להרגעה וזהו...זה פשוט עיניין של זמן כנראה ותחלופה של הוואי חיים. כנראה שאחרי השיחרור אני ירגיש הרבה יותר טוב. פשוט צריך למצוא כיוון בחיים וזהו. אני טועה?

היי מור,
אני מאחלת לך מכל הלב שתמצא כיוון אחרי הצבא ולא תחווה יותר התקפים. לחלק מהאנשים זה באמת עובר וחלקם ממשיכים לחוות התקפים חוזרים. אין לאף אדם תעודת ביטוח שמנגנון החרדה שלו לא יתקלקל כמו שאף אחד לא יכול להפטיח לך שום ביטחון מוחלט לגבי אברי גוף אחרים (לב, כבד, כליות וכו').

בהצלחה בהמשך,

אל תילחץ מזה , אני עברתי משהו מאוד דומה לפני כמה שנים , ולמרות שזה לא נראה לך , יש הרבה אנשים שחווים את זה , ולדעתי זה חעבור אם אתה תאמין שזה יכול לעבור ואתה אפילו תוכל לשכוח יום אחד את הרגשה המפחידה הזאת .

נתת לי אמביציה לחיים... תודה :)

שוב היה לי התקף והוא בא אחרי איזה חודש שלא היה... כאילו הוא אגר כוח ובא לי בבווום ממש חזק...זה היה ממש מפחיד שאני הולך למותתתת....להתחיל ציפרלקס וזהו??... אולי אני לא יצליח להפסיק לעולם עם הציפרלקס? אולי זה לא מתאים לי? הקופסא יושבת על המדף ואני חושש מאוד לקחתתת אתמול הלכתי לבקר את סבא שלי שחזר מבי"ח הלכתי לדודה שלי והרגשתי שאני לא יכול לשבת שם כי זה הולך לקרותת.... וזה שלא היה איתי קלונקס בכיס עוד יותר הלחיץ אותייי ופשוט זימן התקף נוסףף... זה הכלל מערבולת כזאתת שאי אפשר לצאת ממנה....הרגשת טרום התקף לא פחות נעימה מההתקף עצמו........בא לי לבכווווווווווווווות

דכאון וחרדה קשורים זה לזה? באופן ישיר או עקיף???...
אני מאמין שהחרדה נוצרת אצל אנשים אינטליגנטים מאוד ובעלי דימיון מפותח מאוד.... יש משהו במה שאני אומר?...