התאהבות בחבר שהלך לעולמו ממחלה קשה

היי חן,
צר לי לשמוע על מותו של בן זוגך. זה מאוד טבעי לחוש תחושות כאלה, מאחר שאבדן של אדם אהוב (ובייחוד בן זוג) הוא חוויה קשה מאוד. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לתת לעצמך זמן להתאבל, ולקבל את עצם העובדה שאת עצובה ונזכרת בו. תני לעצמך זמן לבכות ולחשוב עליו, ורצוי להיות מוקפת בסביבה תומכת שאת יכולה לחלוק איתה את רגשותייך ומחשבותייך.
לאחר זמן מה, כדאי להמשיך לעבוד או ללמוד כרגיל, ולעסוק בפעילויות היומיומיות שלך באופן סדיר (אל תיבהלי אם זה לא כך בהתחלה). זה עוזר לשמור על תחושה של שגרה ולהסיח את הדעת, ובסופו של דבר עוזר להביא להתאוששות מלאה מהאבל. תקופת האבל יכולה להימשך אפילו שנה- שנתיים, אך לתפקוד מומלץ לחזור כבר לאחר מספר שבועות.

בברכה,