איך אפשר לחזור לשמחת חיים עם יש נפילה במצב רוח?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך אפשר לחזור לשמחת חיים עם יש נפילה במצב רוח?
    חני
    08/01/2016

    הי שרון.
    איך אדם יכול לחזור לעצמו,עם יש לו נפילה במצב רוח ואין לו חשק לעשות שום דבר.איך אפשר לחזור לאנרגיה חיובית בחזרה? תודה,ושבת מקסימה לך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך אפשר לחזור לשמחת חיים עם יש נפילה במצב רוח? - תגובה

    שרון לויט
    09/01/2016

    היי חני,
    כשיש "נפילה" במצב הרוח, כדאי לעשות כמה שיותר, גם אם אין חשק לעשות. כאשר אדם מבין ומפנים שהעשייה תשפר את מצב רוחו, יותר קל לו "להכריח" את עצמו לעשות, גם כשאין חשק. כדאי להתרכז בפעילויות נעימות, או לכל הפחות בפעולות התורמות לתחושת סיפוק מעצם העשייה, ותמיד עוזר לדבר עם מישהו.

    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו