שלום

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שלום
אירית
18/04/2016

אני בת 21 וחצי וסובלת שנים מעצבות,נחיתות,חוסר ביטחון ולא אוהבת את עצמי.אני מרגישה רע אבל מטופלת בתרופות פסיכיאטריות. איני מצליחה לצאת מדיכאון בנוסף החתול שהיה איתי מתיכון נפטר אני רוצה להשתנות להיות בן אדם שמח ואופטימי להנות להעריך את עצמי איני יודעת מה לעשות.אני רוצה להשתנות ולהיות יותר אופטימית. רציתי לשאול איך אני יכולה לצאת מדיכאון ולפתוח דף חדש לא רק טיפולי גם באופן מעשי,מה עלי לעשות?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שלום

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שלום - תגובה
שרון לויט
24/04/2016

היי אירית,
ללכת לטיפול שייתן לך כלים זו פתיח דף חדש באופן מעשי. את כנראה צריכה תכנית פעולה, לדעת מה בדיוק לעשות ואיך לעשות כדי להתחיל את השינויים החיוביים בחייך, ואת זאת תוכלי לקבל בצורה הטובה ביותר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT). טיפול זה גם ילמד אותך לראות את הדברים בצורה חיובית יותר.

חג שמח!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום