פחד מתמיד מריח לא טוב. גוזל ממני המון אנרגיות ומוריד אותי כל פעם מחדש

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פחד מתמיד מריח לא טוב. גוזל ממני המון אנרגיות ומוריד אותי כל פעם מחדש
    סיון
    27/06/2016

    שלום. יש לי פחד מתמיד שיש לי ריח רע. זה קורה לי בעיקר בעבודה עם קולגות. יש לי איזשהו זיכרון טראומתי מלפני כמה שנים בעניין. אני מתקלחת מצחצת שיניים ושומרת על הגייניה. איך מתמודדים עם זה. זה דורש ממני המון אנרגיות והפחד מתמיד.

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פחד מתמיד מריח לא טוב. גוזל ממני המון אנרגיות ומוריד אותי כל פעם מחדש - תגובה

    שרון לויט
    03/07/2016

    היי סיון,
    ייתכן שמדובר במחשבה טורדנית (אובססיבית). בכל מקרה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לא להתנהג בהתאם למחשבה, כלומר להתנהג בצורה רגילה, כאילו הפחד לא היה קיים- להתרחץ ולצחצח שיניים בצורה רגילה ולא מוגזמת. בנוסף, לא כדאי להימנע מחברת אנשים או להתרחק מהם כדי שלא יריחו אותך, אלא פשוט להתנהג מולם רגיל. אם תנהגי כך, הפחד יילך וידעך עם הזמן.

    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה

    סיון
    03/07/2016

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו